라비앙로즈

닌텐도 스위치로 즐거운 여가생활을 보내고 있는데 대부분의 사람들이 추천하는 게임타이틀이 바로 젤다의 전설 브레스 오브 더 와일드(젤다의 전설 야생의 숨결)입니다. 

출시된지는 2년정도 되는거 같은데 아직까지도 인기가 많다는 건 그만큼 재미있기 때문일 겁니다. 

유투브 동영상을 참고해서 미리 나에게 맞는지 생각해보고 구매하기를 권하지만 실제로 해보기 전까지는 젤다의 매력을 알 수 없는 것 같습니다. 

저는 게임 컨트롤을 잘하지 못해서 걱정이 많았는데 대부분 명작이라고 얘기해서 구매하게 됐습니다. 

오픈월드 형식으로 큰 틀만 제시해주고 나머지는 플레이어가 달리고, 날고, 채집하면서 깨달아야 합니다. 

수집요소가 많아서 찾는 재미가 있고, 곳곳에 있는 사당이라는 곳은 퍼즐적인 요소가 결합되어 있어서 머리를 써야 풀 수 있습니다. 

지금까지 약 50시간 넘게 플레이 한 것 같은데 자유롭게 맵을 돌아다니면서 하고싶은대로 플레이하고 있습니다. 

메인 챌린지 외에도 할것들이 많아서 게임을 시작했다하면 2~3시간은 금방 지나갑니다. 

게임 초반에 지루할 수 있으나 조금만 버티다 보면 젤다의 매력에 빠지게 될 것 같습니다. 

저는 카트리지로 구매해서 플레이 했는데 다운로드의 경우 한국 닌텐도에서 설날을 맞아 세일을 진행하고 있어 좋은 기회라고 생각합니다. 

정가에서 30%나 세일을 하고 있어 고민하고 있는 분들에게 꼭 추천하고 싶습니다. 

젤다의 전설 브레스 오브 더 와일드 dlc(익스팬션 패스)는 추가 컨텐츠라고 생각하시면 되는데 본편에 추가되는 아이템이나 마스터 모드 등이 있어서 젤다를 더 풍부하게 즐길 수 있습니다. 

dlc는 없어도 되지만 초반에 더 편하게 플레이를 원하다면 구매하는 것도 괜찮은 것 같습니다. 

닌텐도 스위치를 구매하고 사고싶어던 게임타이틀이 루이지맨션3라 이마트몰에서 할인쿠폰 적용해서 샀습니다. 

루이지맨션은 1,2 버전이 있고 최근 게임이 스위치로 즐길 수 있는 루이지맨션3 입니다. 

항상 게임 주인공은 마리오였는데 이번에는 루이지가 주인공이 되어 다른 친구들은 구하는 내용으로 뭔가 무섭진 않을까 걱정했던 것이 사실입니다. 

하지만 캐릭터들이 귀엽고, 수집과 보석찾기의 퍼즐적인 요소가 결합되어 있어 전혀 공포스럽지 않습니다.

루이지가 호텔 내부를 탐색하면서 유령싹싹 청소기를 사용해서 유령을 잡고, 다른 물건들을 빨아들일 수 있습니다. 

처음에 조이콘 조작에 익숙해지는 것이 조금 시간이 걸리긴 하는데 시간이 지나면 자연스럽게 편해집니다. 

기본 스토리모드 외에 플레이랜드에서는 최대 8명까지 함께 미니 게임도 할 수 있습니다. 

메인 캐릭터인 루이지외에 게임진행 중 구이지라는 초록색 캐릭터도 등장하는데 이때부터는 2인용으로 게임진행 가능합니다. 

어린이가 혼자서 하기 힘든 난이도의 경우 부모님이 게임에 참여해서 도와줄 수 있다보니 전연령대에서 인기가 많은 게임 같습니다. 

물론 혼자서 캐릭터자체를 바꿔가며 플레이해도 됩니다. 

스토리만 진행해서 엔딩까지 약 20시간 정도면 끝난다고 하는데 호텔 구석구석을 찾아야 발견할 수 있는 보석까지 모은다면 플레이 시간은 훨씬 길어진다고 생각합니다. 

청소기로 사물을 부수고 유령을 때려잡으면서 스트레스 해소도 되는 느낌이고 머리를 쓰게 만드는 게임같습니다.

처음에 루이지맨션3 구매를 할까말까 망설였는데 고민하지 말고 바로 사서 즐기시길 추천하고 싶습니다. 

집에서 스테이크 요리를 준비하려면 시장도 봐야되고, 한꺼번에 많은 양의 고기나 채소들을 구매하기 때문에 가계부담이 되는 것도 사실입니다. 

더군다나 식구가 적어 필요할 때마다 식품을 구매하는 것이 신선도에 중요한데 대체품으로 간편하게 이용 가능한 쿠킹박스 제품들이 있습니다. 

스테이크의 경우 외식보다 가격도 저렴하고 집에서 편하게 만들어 먹을 수 있는 제품인데 인터넷에서 앙트레 쿠킹박스 찹스테이크 평이 괜찮아서 구매하게 됐습니다. 

인터넷으로 오전 10시전에 주문하면 당일 제조해서 다음날 바로 받아볼 수 있다는 것이 큰 장점입니다. 

금요일 아침에 주문해서 토요일 점심에 스테이크를 먹는게 가능합니다. 

아이스박스에 잘 포장이 되어 왔고, 내용물은 부채살 큐브와 양송이버섯, 적양파, 홍/청피망, 마늘, 스테이크소스, 허브솔트, 올리브유, 건파슬리입니다. 

스테이크 고기도 다 잘라져오고, 집에서 추가해서 사용할 재료는 전혀 없습니다. 

2인분 기준으로 판매가 되고 있고, 찹스테이크 만드는 요리방법도 사진으로 자세히 나와있어 누구나 쉽게 만들어 먹을 수 있습니다. 

저는 가족들과 먹으려고 2개(4인분)을 주문한 양이고, 동봉된 올리브유를 넣고, 키친타올로 핏물을 제거한 부채살을 익혀줍니다. 

고기가 어느정도 익으면 야채와 허브솔트를 넣고 다시 볶습니다. 

스테이크 소스와 건파슬리를 다 넣고 찹스테이크가 완성되었습니다. 

10분 정도면 조리가 끝나서 굉장히 간단하고 야채도 다 잘라져서 주방칼을 만질 일도 없습니다. 

맛도 역시 좋아서 쿠킹박스 덕에 음식준비가 즐거워집니다. 

스테이크 양이 좀 적은 편이지만 가격대비해서는 괜찮아보이고 다른 음식도 먹어볼 생각입니다. 

안구건조증이 생긴 이후로 항상 인공눈물을 달고 사는데 날씨가 건조해질수록 더 견디기 힘들었습니다. 

인공눈물을 너무 쏟아 부었더니 눈주변으로 흘러내려 피부까지도 쓰라린 증상까지 생겼습니다. 

오메가3를 먹고 안구건조증 증상이 조금 완화되었다는 지인의 추천으로 저도 구매하게됐습니다. 

내가 먹을 건강식품이라 이것저것 비교해보면서 찾아낸 뉴트리코어의 NCR 식물성 알티지(rTG) 오메가3 제품입니다. 

솔직히 1통에 30알로 한달분량인데 가격이 59000원으로 비싸다는 생각이 들었습니다. 

좀 더 저렴하게 구매할 수 있음에도 뉴트리코어로 선택한 이유는 시중에 다양한 오메가3를 판매하고 있는데 제가 가장 중요하게 생각한 점은 식물성원료인 미세조류에서 추출했는지 여부입니다.  

미세조류는 오메가3 먹이사슬에서 제일 하위에 속해있어 몸에 축적되는 중금속축적의 위험에서 가장안전합니다. 

가격이 저렴한 제품의 경우 동물성 원료인 정어리, 멸치 등을 사용하고 있었습니다. 

오메가3의 화학 분자구조는 3가지로 분류되는데 시중에 판매되는 제품 대부분인 EE형에서 불순물과 포화지방산을 줄인 것이 알티지형 오메가3입니다. 

알티지형은 체내흡수율을 높이는 불표화 지방산의 구조로 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는데 효과적입니다. 

이러한 추가적인 효과로 최근에는 오메가3가 알티지 오메가3로 많이 판매되는 것 같습니다. 

오메가3속의 DHA와 EPA는 눈망막세포의 주성분으로 건조한 눈을 개선하여 눈건강에 도움을 주고, 혈중 중성지질개선 및 혈행개선에 도움을 주는데 우리 몸에서 합성이 불가해 식품으로 섭취해야 합니다. 

하지만 식품섭취도 흡수율이 낮은데다가 그 양도 매우 적어서 오메가3 제품을 구매해서 드시는 것을 추천합니다. 

하루 한알로 미세조류 추출유지를 70%나 섭취가능하고 첨가물 부형제가 없어 안심하고 먹을 수 있습니다. 

먹기 간편하고 위생적이면서 산패까지 막아줄 수 있도록 개별포장으로 이루어져 있습니다. 

복용시 알약 크기가 좀 큰편이라 목 넘김에 주의하시고 충분한 물과 함께 식사 후 먹는 것이 좋습니다. 

다만 해조추출이라 그런지 약간의 비린내가 나도 저는 먹을만 했었는데 냄새에 민감한 경우 냉장고에 넣어 차게 만들었다가 먹는 것도 방법이라고 합니다. 

눈 건강때문에 구매했지만 고기를 좋아해서 많이 먹는데 그로 인해 발생가능한 혈관질환 개선도 함께 챙길 수 있어 1석 2조 인 것 같습니다. 

지금 일주일정도 복용했는데 전보다 인공눈물 넣는 양이 좀 줄어든 것 같아 앞으로 꾸준히 섭취할 예정입니다. 

저처럼 안구건조증 때문에 힘들어하셨던 분들이라면 한번쯤 드셔보셨으면 좋겠습니다. 

나이가 들어 거동이 불편하거나 장애로 화장실을 가지 못하는 경우 기저귀를 사용하게 됩니다. 

기저귀는 피부에 직접적으로 닿는 제품이라 흡수력과 통기성이 가장 중요하다고 생각되는데 여러 제품을 사용해보다가 아텐토라는 기저귀를 알게되었습니다. 

아텐토 성인용 기저귀 중에서 장시간용 패드를 유용하게 사용하고 있는데 성인의 경우에는 소변량이 많아지고, 특히 겨울에는 추위때문에 소변보는 횟수가 증가하게 됩니다. 

많은 소변량도 흡수하고, 기저귀 밖으로 새지 않게 하는 것이 중요한데 패드덕분에 그런 걱정을 덜 수 있었습니다. 

장시간용 패드는 주로 저녁에 잠자기 전 기저귀 속에 착용해서 하루 1개정도 사용합니다.

패드라 따로 기저귀 속에 넣어서 사용하거나 별로 테이프로 사용할 수 있습니다. 

6회 흡수 대용량 타입이라 소변양이 많아도 넘치거나 새는 경우가 거의 없는데 흡수력이 안좋으면 피부에 소변이 닿아서 피부질환을 일으킬수 있어 중요합니다. 

저희는 착용하는 사람이 남성인데 앞부분쪽으로 패드를 대주면 확실히 샘방지가 되었고, 여성의 경우에는 엉덩이부분을 감싸주는 것이 좋다고 합니다.

착용방법도 그림으로 상세히 설명되어 있어 참고하면 좋습니다. 

아텐토 패드는 6회용 외에도 4회용도 있어서 사용자에 맞게 선택할 수 있습니다. 

수면시 움직임때문에 소변이 새서 피부도 나빠지고 이불빨래도 매번해야되는 번거로움이 아텐토 기저귀 때문에 줄어들어 굉장히 만족하면서 사용하고 있어 추천하고 싶습니다. 

면역력이 떨어지면 감기에 걸리기도 쉽고, 환절기나 요즘처럼 미세먼지가 많은 날은 호흡기질환까지 생길 수 있어 건강관리에 신경을 쓰고 있습니다. 

꿀벌이 식물에서 뽑아내 만든 물질인 프로폴리스라는 것을 알게됐습니다.  

프로폴리스의 주 성분으로는 미네랄, 비타민, 아미노산, 플라보노이드 등으로 세포대사에 도움을 주고, 항염, 활성산소를 없애는 항산화, 항암, 면역력 증강 효과가 있다고 합니다. 

저는 오로니아의 비프로폴리스 스프레이형을 사용하고 있습니다. 

스프레이 타입이라 시간과 장소에 구애받지 않고 언제든지 편하게 복용이 가능합니다. 

하루에 2번정도 한번에 2~3회 분사하는데 꿀벌이 만들어낸 물질이라 그런지 맛은 약간 단맛이 느껴져 아이들도 먹을 수 있을 것 같습니다. 

오로니아 제품은 캐나다산 천연원료로 만들어 누구나 사용하는데 제한은 없지만 만약 특정 원료에 알레르기가 있을 경우 섭취에 주의해야 합니다. 

구강에 뿌리기 때문에 입속의 유해세균에 항균작용으로 구강건강을 지켜주고, 면역력을 높일 수 있게 됩니다. 

총 30ml 양인데 스프레이 형태라 생각보다 긴시간동안 사용할 수 있습니다. 

저는 호흡기쪽이 약해서 목감기가 자주 걸리는 체질이었는데 비프로폴리스를 6개월 이상 꾸준히 사용하고 면역력이 좋아졌는지 감기에 걸리지 않았습니다. 

프로폴리스가 활성산소를 제거해 항산화 작용을 한다고 하니 더 잘 챙겨먹어야 겠습니다. 

환절기 황사나 미세먼지로 면역력에 관심이 많으시다면 비프로폴리스 추천합니다. 

평소에 입냄새때문에 고민이 많은 편이었습니다. 

그래서 자신감이 줄어들고, 사람들과 대화하면 항상 입냄새때문에 상대방이 불쾌하진 않을지 너무 걱정이 많아서 껌을 씹는게 일상이 되었습니다. 

껌의 향이 입냄새를 가리지 않을까하는 생각이었는데 당분이 많은 껌도 매번 씹기는 어려움이 있었습니다. 

그러다 우연히 구강유산균을 알게되었습니다. 

장건강을 위해서 분말로 먹는 장유산균 프로바이오틱스는 먹고 있었지만 구강유산균은 처음 들어봐서 낯선 단어였습니다. 

그런데 생각보다 많은 사람들이 입냄새로 고민하면서 많이 먹는 제품이었습니다. 

이비인후과, 내과 등 병원에서 진료도 받아봤는데 입냄새의 원인을 찾지 못하는 것 같아서 구강유산균을 구매하게되었습니다. 

제가 구매한 지근억 비피더스 덴티후레쉬는 특허받은 유산균 BGN4, BORI가 원료로 함유되어있습니다. 

섭취방법도 간단해서 하루 1알을 입안에서 녹여먹으면 됩니다. 

따로 물을 마시지 않아도 되니 언제 어디서나 쉽게 복용이 가능합니다. 

식사 후나 양치 후 또는 잠들기 전에 먹는편이 좋은데 보통 밤에 먹는 분들이 많습니다. 

화한느낌의 상쾌한 향이 나고 입안이 깨끗해지는 느낌이 납니다. 

입안의 텁텁함이 좀 줄어든 것 같고, 구취는 며칠 더 복용해봐야 알것같습니다. 

부담없는 맛이라 어린이부터 모두 먹을 수 있는 제품이라 아이들 구강관리에도 도움이 되고, 입안 건조함도 해소가 됩니다. 

1통에 30알 한달분량인데 가격이 3만원이니까 가격대가 나가는 편입니다. 

구취는 구강에 세균이 많아서 발생하므로 꾸준한 구강유산균 섭취 습관으로 입냄새를 없애고 건강한 구강관리를 할 수 있을 것 같습니다. 

닌텐도 스위치 구매 후 가장 해보고 싶었던 게임타이틀이 바로 링피트 어드벤처였습니다. 

TV광고에도 제법 많이 노출되어 사람들의 관심이 많아서인지 온라인 매장은 대부분 품절이고, 오프라인 이마트, 홈플러스, 하이마트 등도 재고가 거의 없었습니다. 

정식 출시는 지난 10월이었는데 지금까지도 링피트 품절사태가 이어지고 있어 곧 물량이 대거 풀릴것이라는 얘기도 많이 들리고 있습니다. 

운동을 해야한다는 강박은 있지만 너무 재미가 없어서 하기싫고, 추운 겨울 홈트레이닝을 하고 싶었습니다. 

그래서 구매하게된 닌텐도 스위치 링피트 어드벤처, 배송을 받고나니 과연 게임이 운동이 될지 의문이었습니다. 

다른 사람들의 후기로는 지루하지 않게 게임처럼 운동이 되서 좋다거나 한두번 플레이 후 중고로 되팔았다는 말도 많았기 때문입니다.

박스를 개봉하면 위에는 게임타이틀이 들어있고 하단에 스위치 조이콘을 끼울 수 있는 링콘과 레그스트랩이 들어있습니다. 

이게 한세트로 정가 84,800인데 요즘 중고시장에서도 가격을 비싸게 되파는 분들이 많으니 꼭 정가에 구매하셨으면 좋겠습니다. 

링콘은 플레이할때 항상 손에 들고 있어야 하는 악세사리로 팔운동을 아주 열심히 하게 됩니다. 

레그스트랩은 왼쪽 허벅지 중간에 부착하고 조깅을 하면서 시간 및 강도를 측정합니다. 

링피트 어드벤처는 2인플레이는 불가능합니다. 

링피트 시작 전 개인 몸상태에 따라 운동강도를 설정할 수 있어 너무 무리하지않고 쉽게 플레이가 가능합니다. 

플레이 강도는 언제든지 변경이 가능합니다. 

운동시간과 칼로리, 운동량등을 측정해주기 때문에 얼마나 칼로리 소모가 됐는지 한 눈에 파악하기가 쉽고, 달리기를 하면서 몬스터를 운동으로 없애야 하는 게임과 운동이 잘 접목되어 있습니다. 

운동을 싫어하는 사람도 게임하듯 쉽게 접근이 가능하니 잘 만든 게임이라는 생각이 듭니다. 

스쿼트나 만세푸시, 복근운동 등 다양한 공격스킬을 수행해야 게임 중 만나는 몬스터를 없애고 다음단계로 갈 수 있습니다. 

운동종류는 플레이를 거듭할 수록 점차 추가가되서 다양한 부위를 자극할 수 있게 됩니다. 

플레이한 시간이 30분이더라도 내가 직접 운동한 시간만 체크해주기 때문에 순수 운동시간이 15분정도 됐는데 땀이 엄청 흐르고 다음날 온몸이 쑤시는 근육통이 왔습니다. 

확실히 운동을 안했던 분들은 엄청난 운동효과를 몸으로 느낄 수 있어 홈트레이닝 게임으로 적극 추천하고 싶습니다. 

층간소음이 염려되시는 분들은 매트 추가 구매를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.